ミオドレ式つまむだけ&筋膜リリースでニッチェ近藤&SKE鎌田菜月ダイエット

ナイナイアンサー 「ラクやせダイエット」特集で紹介されたラクやせエクササイズ。びっくりする程簡単でラク、なのに驚く程の効果があるエクササイズとして紹介されました。実際にSKE48の鎌田菜月とニッチェの近藤くみこが試して細くなった、気になるパーツを部分やせできる方法です。早速詳しいやり方をご紹介します。
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posted by まきこ at 20:51 | ダイエット(運動)

トランポリンエクササイズJUMP ONE GINZA 1の口コミは?ズムサタ!

2016年3月、銀座にオープンしたJUMP ONE GINZA 1を4月2日の日本テレビ系列、ズームインサタデーの義堂が参りますで取材してました。辻岡義堂アナウンサーが体験に出かけたのですが、かなりのハードワークに注目です。

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posted by まきこ at 14:29 | ダイエット(運動)

部分痩せで健康寿命を延ばす!ポッコリお腹解消!解決スイッチ8/31

日本人の健康平均寿命は男性71.19歳、女性74.21歳。健康寿命とは健康上の問題なく健康で活動的に暮らせる期間のこと。健康寿命をいかに延ばすかが大事。その為には「痩せる」ことが絶対に必要。今回の解決スイッチでは健康寿命を延ばす為のポイントを解説します。

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posted by まきこ at 20:46 | ダイエット(運動)