ローラーダンスにエアコン、アクロヨガでダイエット!ヒルナンデス7/17

ダイエットしたければ夏こそエクササイズで夏バテしない体力を!ヒルナンデスではカロリー食エストで3種類のエクササイズにニッチェの近藤くみこ、江上敬子、佐藤仁美、TKO木下隆行が挑戦。果たして消費カロリーは?


続きを読む
posted by まきこ at 14:01 | ダイエット(運動)

元木大介ダイエットはスロトレ0円で2か月10kg減!サタデープラス7/18

元木大介スロトレダイエット挑戦は2か月間。元巨人軍、アイドル並人気の元野球選手だったと言っても子供は知らない?もはやタレントかと思われていますが、すっかり10年でメタボになった元木大介がめったに出さない本気出してのダイエット。果たして結果はどうなったのでしょうか?


続きを読む
posted by まきこ at 13:57 | ダイエット(運動)

キンタローのウエストが1回で2p減のくびれ体操。サタデープラス7/11

キンタロー。が1回で2cm、1週間で5.5pも細くなった、くびれ体操ってどんな体操でしょう。大人のラジオ体操でもおなじみ、中村格子ドクターが教える、ゆる〜いウエストくびれ体操です。続きを読む
posted by まきこ at 15:23 | ダイエット(運動)