腸活!大反響の続編!便秘解消新テクニック!9/11金スマ

9/4の金スマの腸活で伊藤かずえ春香クリスティーン小林弘幸教授の腸活10日間で便秘解消した放送はかなりの反響を呼びました。ツイッター上でも腸活実践し、効果があったとの声が多数投稿。そこで番組では更に取材を進め、新たに6つめのテクニックも公開します。更に腸活に取り組みたい人必見です!

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posted by まきこ at 20:53 | 便秘解消(運動)

首コリで体調不良!?便秘も悪化!セルフ解消方法は?健康カプセル!

首コリに悩む人が増えていますが、実は首コリは内臓と深い関係があり、便秘をはじめ、様々な不調の原因にもなっているんです。誰でもよくやる、首の後ろを刺激したり、首を回す、セルフマッサージが実は首コリを悪化させる原因になっているとも。健康カプセル!ゲンキの時間では斑目健夫ドクターの指導のもと、首コリ改善方法を特集しました。


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posted by まきこ at 15:50 | 便秘解消(運動)

バイキングの腸もみ10日でウエスト-10p!腸体操のやり方は?

10日でウエストが−10cm!おぎやはぎ小木博明とキンタロー。2人がゆる〜い腸活でも実現できた注目の腸もみって何?見るに耐えない二人のお腹周り&下腹ぽっこりを10日で明らかにスッキリさせた腸活のやり方や効果について調べてみました!

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posted by まきこ at 11:13 | 便秘解消(運動)