肌&血管年齢−10歳続出!長野木曽のすんきサタデープラス

長野県木曽郡王滝村 地元の人は毎日食べている長寿食すんき。すんきは非常に珍しい漬物で、地元の人の肌や血管は驚く程実年齢より若いことで知られています。すんきの驚くべき健康効果や美肌効果について、関ジャニ∞の丸山隆平MCが長野県で取材したサタデープラスのすんき特集です!

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posted by まきこ at 13:27 | アンチエイジング

筋膜リリースで肩こり腰ハリ撃退!ゲンキの時間

筋膜リリース、日頃のクセが肩こり、腰張りに、医学界でも大注目の筋膜。医療技術の進歩により、その存在が次第に明らかになってきた筋膜は医学界ではシンデレラに例えられるほど。身体の様々な不調が治ると一躍注目を集めている。肩、腰、首のコリは全て筋膜が影響しているのです。解説してくれるのは筋膜研究の第一人者、首都大学東京 竹井仁教授です。

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posted by まきこ at 20:19 | アンチエイジング

サンプラザ中野のヴィーガンは1日1食より厳しい?何イケ特集

サンプラザ中野は筋金入りの1日1食、ヴィーガン主義だそうですね。1日1食で健康維持、ダイエットという方法は書籍も多数出版されていますが、実践している人が気になります。私の何がイケないの?ではサンプラザ中野くん、を徹底調査。徹底したヴィーガンを貫く、ある意味修行僧のようなサンプラザ中野くんのやってる1日1食の実際に迫ります。


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posted by まきこ at 20:07 | アンチエイジング