マキベリー&玉ねぎの皮茶の威力バイキング

マキベリーポリフェノール含有量の高さで最近セレブの間でも話題のスーパーフード。ミランダ・カーも愛用中のマキベリー、まだ知名度は低いですが、血液サラサラの最強食材として注目を集めています。更に同様に血液サラサラ効果抜群の玉ねぎの皮茶の造り方についても!バイキングでは動脈硬化の世界的権威、板倉弘重医学博士に、マキベリーについて解説してもらいました。


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posted by まきこ at 20:28 | アンチエイジング

エリカ・アンギャルの自宅ダイエットの方法は?バイキング

エリカ・アンギャルミスユニバースジャパンの公式栄養コンサルタントの経験もある、栄養コンサルタント。ダイエット本は累計50万部のベストセラー。そんなエリカ・アンギャル自身が自宅でやってるアンチエイジングを大公開。バイキングで取材しました。

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posted by まきこ at 15:37 | アンチエイジング

新井基洋のめまい予防と河埜玲子のちょい足しスープ サタデープラス

サタデープラスの好評企画、名医の健康法。今回紹介するのは新井基洋教授のめまい予防トレーニングと河埜玲子先生のアンチエイジングちょい足しスープ。どちらも無料で今日から真似できるすぐれもの。更年期のめまいに悩まされている私にも朗報でした。見て良かった!の内容です。

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posted by まきこ at 13:55 | アンチエイジング